憂鬱的時候

                       相會小碧潭 2.22.2024
                               
 
她會憂鬱, 是大家都想不到的事！ 

早早退休, 生活充實, 種菜做飯, 爬山涉水, 遊走台灣, 先生疼愛, 孩子孝順, 一家和樂.   臉書分享著她快樂退休生活, 讓人羨慕.

突然她的臉書安靜好一陣子.   另一位同學發覺到, 打電話去問她, 才知道她生病了！

能再一次看到她活潑歡笑的身影, 俏皮有趣的對話, 是多麼開心！ 她說剛開始是睡不著覺, 心裡覺得恐慌, 越緊張就越睡不好.  後來就整天躺在床上，什麼都不想做, 也不想吃東西.  去看醫生，給了一個某種身體功能失調的名詞.   花了不少錢, 經過十個月的治療, 現在好了.    同學問她那時會有想不開的念頭嗎？ 她說沒有.  好家在！ 

另外一位同學說, 她上班快退休時，也有一段時間坐在辦公桌上，莫名地想哭.   多少有點憂鬱吧. 
是的, 多少會有憂鬱的時候, 我也有啊...    

同學說，可以憂鬱，但一定要拒絕負面的思想！陪伴的人真的就是陪伴, 不需要說什麼 ”想開點…” 的話. 

走過這趟憂鬱, 讓她更能體會憂鬱患者的辛苦，也有機會跟照顧患者的家屬分享個人經驗.   的確是, 哪有比親身的經歷更能感同身受，更能安慰鼓勵人呢？  

* * * 

"在我們一切的患難中，祂安慰我們，使我們自己能用從 神所受的安慰去安慰那些在各樣患難中的人"  - 哥林多後書1章4節  使徒保羅

 

我愛UBike

台灣都市裏的微笑單車 - UBike 實在是方便又親民.    

以台北市和新北市為例，到處都看得到人騎UBike，到處有它停車的地方.  市區街道有的規劃出腳踏車道.   特別是在各地河濱公園的自行車道.  讓一邊騎腳踏車, 一邊逛風景成為享受.  

這次的住處樓下就有UBike,  無論出門辦事, 去搭捷運, 都省去許多步行的時間.   只是我騎腳踏車怕人車多，人一多, 心一慌, 自己怕反應不過反而會先跌倒.  還好把腳踏車座椅調整為最低非常容易.  必要時, 我可以像小朋友騎Balance Bike 一樣兩腳在地上滑.  

趁著現在的身體還可以騎腳踏車, 要多多使用運動, 之前已經騎過淡水金色河岸, 八里河岸.  這一次希望能騎UBike 去大稻埕河濱逛一逛！

一日丟三回

過年前某一天, 糗事不斷，讓我都要懷疑自己有問題了！

當天早上在桃園竟然走錯銀行.   前後兩家銀行, 我的銀行是後面的銀行，而我竟然沒注意是什麼銀行就走進去, 想換新鈔, 但換新鈔的隊伍很長, 我還得赴台北的飯局.  聽到有人說提款機提出的也是新錢, 我就想多提幾次就有新鈔了, 不必排隊.   每次提錢的單據上都有提到手續費, 但我卻渾然不覺不在自己的銀行領錢.   這樣到了第六次 (因想要百元的新鈔)   我突然眼睛一亮, 看到除了手續費之外上面不同的銀行名字.  這時心慌了, 不敢相信自己的糊塗.  立馬拿了錢, 拔腿就跑去前面自己的銀行領錢, 卻遍搜口袋皮包找不到提款卡,  想到可能留在前個銀行提款機, 沒有拿走了！

驚訝自己像聖經裏形容的心蒙脂油, 耳朵發沈, 眼睛昏迷, 可怕的自以為是, 有眼無珠, 有看沒有到！ 一步錯, 我如果有耐心乖乖排隊換新鈔, 就會發現我走錯銀行了.   銀行員說, 如果真的留在提款機, 收到會寄回本行, 通知領取.  

晚上糗事報告給家人, 建議立刻報遺失, 也確定沒人撿去用.   再申請一張就好. 無須等待, 懸著的心才定下來.  感謝主！ 糊裡糊塗, 還好沒事.

那天下午和台北家人吃完飯, 辦好事後, 搭捷運要回家，下車後發現媽才給我用的一隻大雨傘忘了拿, 留在捷運上了.   站員說這班車馬上會折回，只要在妳剛剛的車廂尋找就找的到.   車來了, 我們一個向左 一個向右尋找.  我很快找到傘, 向後去找先生, 可是走到最後節車廂還是沒看到他.  想打手機給他, 才驚覺手機沒在身上, 身上皮包搜索幾趟, 真的沒有!  這下真糟糕, 手機掉到哪裡了？ 要如何跟先生聯繫？  我失了魂, 背著大背包, 拿著大雨傘, 東張西望的, 在移動行走的捷運上，在第一節車廂和最後一節車廂間來回搜索（ 一定是個很狼狽的大媽樣 ).   車子已經到終點站再回轉, 我再走一遍.  知道沒辦法了, 無法聯繫先生.  只能回去下車點, 最後回家總會碰面的.  相信他同時聯繫不到我也會著急納悶的.

垂頭喪氣的下車, 沉重步伐上電扶梯, 抬頭一看, 熟悉的臉龐露出放心的微笑, “妳怎麼都不回我電話？ 我都打算放棄不等回去了.... “   他找不到傘就馬上下車了, 一直在原地等了近一小時.  我幾乎要哭出來的說 “我手機掉了！”   還好我們彼此手機有定位搜尋, 他看了一下, 手機在汐止一動也不動.  猜想是掉在剛見面家人車上了.   聯繫後, 確實如此, 趕忙再搭車回去拿.   不想為什麼會掉, 只想到失而復得的喜樂, 疲憊而感恩地拿著手機一起回家. 

一天能丟三次東西，也是夠離譜的了.   想到自己失去時的慌張, 無助和失而復得的喜樂感恩.  讓我再一次體會耶穌在路加福音十五章裏提到的三個失而復得的比喻.  

提醒自己不要老了, 反而變成走失的羊啊！ 延伸閱讀: 論壇報: 主耶穌失而復得的比喻

回家

(宜蘭大同鄉太平村 - 大巴士換小巴士 休息站)

回家 - 多麼熟悉的詞. 

隨著歲月成長, 回家也有了不同的內容.     

曾經, 我為了工作開車去上班要一個半小時, 加上塞車, 回到家已經精疲力竭.  我甚至要短租一個床鋪, 讓自己晚上就近休息, 可以不開車一天, 把三個孩子留給先生.   那時, 我跟先生說, 一家人都在的地方就是家！ 不久我們就搬家到離公司近的地方.  

現在, 我們住在南加, 女兒一家在台灣, 兩個兒子在北加.  全家要聚在一起, 非常不容易.   家裡還常住著一位姻親.   偶而孩子們回來, 會讓我心花怒放, 充滿了活力, 好像家又變成了家！ 但是大部分時間是跟老伴相依為命, 所以會跟他說, 我兩在一起的地方就是家.  

從1981年底去美國後, 轉眼在美國的時間比在台灣的時間還久.   還記得早年回台時的興奮, 除了自己需要早早請假, 還要想如何配合孩子們的學校假期, 儘量省點機票錢.  回台後不論在婆家, 在娘家都是熱熱鬧鬧的一大群家人歡樂相聚.    

後來移民來美和我們一起住的公婆先後過世, 沒有了婆家, 在台灣只有先生的大姐和二姐家.  下一代各有家庭小孩各, 都為生活忙碌著.   要安排見個面都不容易.  

我親愛的父親在2012年先回天家了.   九十歲的母親身體還算健康, 她積極主動地安排生活, 也有多年的好朋友們在家常相聚, 非常感恩！ 媽媽就是我樂活的最好榜樣.  弟弟們各自有家, 有兒孫可忙.  現在回娘家 - 我是客人.     

女兒女婿兩個ABC (美國出生長大華人) 婚後自從美來台, 像被 神差派的宣教士一般在台灣服事從海外來台工作的說英文的基督徒群體.  五個孩子相繼出生.   早年孩子還小, 我們回台來幫忙時還勉強可以擠在一起, 現在大孫女都小六了, 他們七口之家生活空間已經很擁擠了！        

在Covid期間回台, 按著規定住防疫旅館外, 我們也開始在外面租AirBnb住.  加入回台灣住旅館/租屋的行列裏.   從此回台灣除了買機票, 還需要找一個可以暫住的"家".      

這一次回台, 經歷 神奇妙的恩典和安排供應.  住進同是主內姐妹同學舒適的家.  心裡除了滿是感恩之外,  也領受 上帝的提醒. 

我們都要羨慕一個更美的家鄉, 就是在天上的.  (希伯來書11章6節)   

在這世上只是是客旅, 是寄居的.   求 神帶領我, 可以縮短這探索的過程, 很快找到新的著力點, 能夠把握黃金歲月, 在鑒察的日子裡, 可以歸榮耀給 神.   (彼得前書2章11-12節)         

金色探索

               (宜蘭大同鄉南山村 - 往武陵賞櫻休息站）

都說退休歲月是黃金歲月(Golden Years)  可以睡到自然醒, 想做什麼就做什麼的自由生活. 

真正輪到我退休了, 才意外地發現對我而言, 一切歸零, 是新一段人生學習的開始. 

這是一段探索旅程, 還在摸索的我, 就在這裡記錄下這一段尋覓的心歷路程吧！    



延伸閱讀: 

健康雜誌這篇文章, 供自己參考. 
退休後失去自我？5階段 1活動讓你活出獨立第三人生